- Физические упражнения-как средство формирования правильной осанки.
- Основным средством формирования правильной осанки и коррекции ее нарушений являются занятия физическими упражнениями.
- В ГУО «Дошкольный центр развития ребенка г.Добруша» проводятся занятия по физической культуре для развития больших мышечных групп, особенно спины, живота и ног, чтобы создать естественный мышечный корсет. Хорошим средством формирования правильной осанки и профилактики ее нарушений являются гимнастические упражнения с различными предметами. Можно использовать резиновые и теннисные мячи, обручи, палки, мешочки с песком и др. Хорошо влияет на осанку ползание, лазанье, ходьба с небольшим грузом на голове. Упражнения выполняются из различных исходных положений – стоя, лежа на спине и животе, сидя на стуле, скамейке, на четвереньках. Регулярные занятия физкультурой укрепляют организм и способствуют повышению иммунитета.
