Объединение по интересам

Руководитель: Новицкая Алина Александровна

Руководитель физического воспитания

Что представляет собой Детский фитнес? В первую очередь, это комплекс игровых занятий, гармонично соединяющих в себе элементы хореографии и аэробики, а также гимнастики. Основная цель фитнеса для малышей — развитие артистичности и силовых качеств, чувства ритма, гибкости и выносливости, координации.

Это отличная профилактика плоскостопия и нарушений осанки.     

В программу занятий входит:

— Ознакомление с движениями из видов спорта, фитбол-гимнастики и аэробики.

— Разучивание движений из видов спорта, фитбол-гимнастики, аэробики.

— Демонстрация спортивных и танцевальных композиций.

Результат занятий:

• Развитие всех групп мышц.
• Исправление осанки.
• Развитие координации движений.
• Развитие ориентирования в пространстве.
• Развитие социальных навыков, лидерских качеств и коммуникабельности.
• Улучшение сна.
• Помощь при проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
• Формирование мышечного корсета.
• Улучшение подвижности суставов.
• Развитие самоконтроля и дисциплины.
• Развитие логического мышления.