→Консультации медицинской сестры

Как не надо кормить ребёнка

Семь абсолютных запретов для любящих родителей

  1. Не принуждать.

Мамы и папы, тети и дяди, бабушки и дедушки, помните: пищевое насилие – одно из самых страшных насилий над организмом и личностью ребенка.

  1. Не навязывать.

Насилие в мягкой форме: уговоры, убеждения, настойчивые повторные предложения – прекратить! Ни намека на скандал, ни доли конфликта – в прок все равно не пойдет.

  1. Не соблазнять и не убеждать.

Никаких особых вознаграждений, никаких мороженого, конфеток и шоколадок за хорошее поведение или сделанные уроки, а тем более за съеденный против желания завтрак. Еда – не средство добиться послушания.

  1. Не торопить.

Еда – не тушение пожара. Темп еды – дело сугубо личное. Спешка здесь всегда вредна.

  1. Не отвлекать.

Пока ребенок ест, телевизор должен быть выключен, а новая игрушка припрятана. Но если он отвлекается от еды сам, не протестуйте и не паникуйте – значит он не голоден.

  1. Не потакать, а понять.

Бывают дети со своеобразными пищевыми прихотями. Некоторые маленькие гурманы не прочь подчас закусить спичками, мелом и т.д.

Как правило, подобные эксцессы связаны с каким-то нарушением обмена, какой-то химической недостаточностью. Постарайтесь разобраться, в чем дело, посоветуйтесь с доктором. Разумеется, нельзя позволять ребенку есть что попало и в каком угодно количестве (скажем, неограниченные дозы варенья или мороженого). Не должно быть пищевых принуждений, но должны быть пищевые запреты.

  1. Не тревожить и не тревожить.

Никакой тревоги по поводу того, поел ли ребенок вовремя и сколько. Следите лишь за качеством пищи. Не приставайте, не спрашивайте: «Ты поел? Хочешь еще?».Пусть попросит, пусть потребует сам, - так будет правильно.

Шкляревская,Н.В. Тропинкакми здоровья и безопасности : перспективное планирование по формированию навыков ЗОЖи ОБЖ у старших дошкольников / Н.В. Шкляревская. – Мозырь : содействие, 2011. – 171с.